Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

Oft scheint es so, dass die meisten Menschen vor Selbstbewusstsein nur so strotzen. Insbesondere in den Medien wird dieser Eindruck erweckt. Umso mehr geraten wir selbst unter Druck, wenn wir in manchen Situationen nicht so selbstbewusst auftreten können, wie wir das gerne möchten. Das führt zu Selbstzweifel oder gar Selbstvorwürfen.

Oft scheint es so, dass die meisten Menschen vor Selbstbewusstsein nur so strotzen. Insbesondere in den Medien wird dieser Eindruck erweckt. Umso mehr geraten wir selbst unter Druck, wenn wir in manchen Situationen nicht so selbstbewusst auftreten können, wie wir das gerne möchten. Das führt zu Selbstzweifel oder gar Selbstvorwürfen.

Besonders im Beruf kann ein weniger ausgeprägtes Selbstbewusstsein dazu führen, dass der Arbeits-Stress im Kontakt mit Kollegen oder Kunden ansteigt, und dass wir Aufgaben nicht so gut bewältigen können, wie es unseren fachlichen Fähigkeiten entspricht. Vielleicht haben Sie es schon einmal erlebt, dass Ihnen ein weniger qualifizierter Kollege vorgezogen wurde, weil er selbstbewusster auftrat als Sie.

Was können Sie tun, wenn Sie mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen möchten?

Selbstbewusstsein ist das Kind von Selbstvertrauen. Ich biete Ihnen Tools an, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und weiterzuentwickeln. Dazu gehören Konzentrations- und Atemübungen, Visualisierungen und Autosuggestion, um nur einige zu nennen. Ich stelle diese Techniken gemeinsam mit Ihnen zusammen, damit Sie ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Viele dieser Tools können Sie in Ihren normalen Alltag integrieren und anwenden. Schritt für Schritt erleben Sie dann in schwierigen Situationen, wie Ihr Selbstvertrauen stabiler bleibt als gewohnt.

Durch die positiven Erfahrungen mit Ihrem stabileren Selbstvertrauen entwickeln Sie auch mehr Selbstbewusstsein: Sie können in Stress-Situationen immer häufiger so handeln, wie Sie es schon immer wollten.